건강검진 후 식사로 치킨수프 만들기
건강검진 후 식사 치킨수프 만들기요즘 미세먼지가 심각해 건강에 관심이 날로 높아지고 있는데요. 그래서 건강검진을 받는 연령때나 시기가 빨리지고 있는데요. 그래서 오늘은 건강검진 후 식사로 좋은 치킨수프 만들기를 한번 알아볼까합니다. 건강검진 전날은 필수적으로 따라오는 것이 바로 금식인데요. 그래서 건강검진이 끝나고 나면 배가 고프기 때문에 바로 식사를 하고 싶어집니다. 하지만 바로 식사하기보단 우선적으로 휴식을 취하는것이 좋습니다. 바로 식사를 하면 위에 부담이 될수 있기 때문입니다. 금식 후에는 소화가 잘되는 음식을 먹는것이 좋은데요. 그래서 보통 죽을 많이 먹지만우리는 더운 여름날 원기회복을 위해 삼계탕을 많이 먹자나요. 그래서 닭요리중에 건강검진 후 식사로 먹기 좋은것이 바로 치킨수프 입니다. 그럼..
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2019. 2. 13. 01:29