모링가 효능 어디까지 아시나요????
노화 예방의 슈퍼 다이어트 모링가 효능꽉만힌 변비를 개선! 식이 섬유가 풍부한야채와 해조류, 과일에 많이 포함되어 있다고 말하는식이 섬유이지만, 모링가에도 식이섬유 많이 포함되어 있고, 그 식이섬유의 함량은 100g 중 30.6g도 포함 있습니다. 식이섬유를 많이 포함한 식품으로 알려진 상추와 우엉과 비교하면, 모링가는 상추의 28배, 우엉의 5배의 식이섬유가 포함되어 있습니다.항산화 작용이 높은 폴리페놀이 풍부! 모링가에는 노화 현상을 일으키는 활성 산소의 작용을 억제 해주는 폴리 페놀이 풍부하게 포함되어 있습니다. 폴리페놀을 많이 포함하고있는 음식과 음료라고하면 와인이 유명하지만, 모링가에는 같은 양으로 환산하여 그 18배나 많은 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 프랑스와 독일라고는 고기와 유제품을 ..
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2018. 12. 14. 02:36