모두가 아는 깔라만시 효능 !!

매혹의 맛과 미용, 건강, 다이어트에도좋은 깔라만시시

오늘은 내가 사랑하는 깔라만시 효능을 소개합니다

미용, 다이어트에 관심이 있는분들 이라면 다 아는 식초(홍초)

그중 가장 유명한 것이 홍초석류가 아닐까 생각됩니다.

지금은 그린 애플, 자몽, 파인애플, 카라만시, 블루 베리 등

많은 맛이 나와있어 정말 맛있고, 다른 맛을 즐길 수 있기 때문에 질리지 않고 매일 마실수 있는 건강한 식초입니다

특히 원액을 마시거나 나누어 마시는 식초이므로 탄산이랑 섞거나 소주 등으로 섞어 맛있게 마실 수 있습니다

그중에서도 깔라만시란?

깔라만시는 감귤류의 일종으로, 동남아시아에서 개발되어 특히 필리핀에서 매우 인기있는 과일입니다

만다린 오렌지와 금귤 교배해 고대 품종 개량 된 것이라는 설도 있다고합니다. 또한 비타민이 풍부하고 외형도 비슷합니다.

깔라만시 효능 미용에도 좋다?

깔라만시는 영양가 높이에서 "기적의 과일" 또는 "하나님의 선물"라고도합니다. 그 이유는?

안티에이징에 효과가 있다고하는 항산화 성분이 포함되어 있으며, 항산화 작용 성분은 여러가지가 있지만 깔라만시에 있는 성분은 체내 흡수율이 매우 우수합니다.

또한 오렌지의 약 8배의 비타민C 도 포함되어 있습니다. 비타민C 가 풍부하기 때문에 본고장 필리핀도 "깔라만시를 감기약으로 알려져있다"라고 써있는 기사도 본 정도입니다

뭐든지 비타민C는 감기 예방에 효과를 기대할 수 같고, 살균 효과도 뛰어 나기 때문에, 목 감기에 효과적인 라든지, 감기 예방되는 것은 매우 기쁩니다 그리고 풍부하게 들어있는 비타민c는 그 밖에도 좋은 효능이 있는데요 

피부 미용 효과 (여드름이나 기미의 예방)

감기에 걸리기 어려워진다 (면역 강화)

스트레스를 완화

피로 회복

백내장 의 예방

빈혈의 예방

노화 방지 ( 안티 에이징 효과)

아무도 매력적인 효과입니다

깔라만시 효능에는 다이어트에도 좋다고 진짜?

방금 깔라만시에는 오렌지의 약 8배의 비타민 c가 포함되어 있는지를 썼습니다 만, 실제로 오렌지의 약 8배라고해도별로 감이 오지 않는군요 

하지만 이를 레몬에 적용 시키면 레몬의 약 30배의 비타민c가 포함되어있다!! 비타민c라고하면 레몬 이미지 이었기 때문에 그 양은 약 30배에 라고 하니 놀랐습니다

사실,이 비타민c가 다이어트에 좋은 거예요

비타민c는 지방을 연소하는 데 매우 효과적이라고 생각합니다.

또한 성분이 지방을 연소시켜 독소를 배출시키는 성질을 가지고있어 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.

그 외에도 지방 연소를 촉진한다고하는 구연산이 풍부이거나, 혈압 상승을 억제하고 중성 지방 을 분해한다고하는 헤스베리진 등 깔라만시에는 다이어트 효과를 기대 할 수있는 성분이 많이 포함되어 있습니다

또한 단순히 탄산 음료를 좋아하는 분들은 탄산 음료에서 깔라만시로 바꾸는 것만으로도 상당한 칼로리가 줄어들게 될 것이 틀림 없습니다

매일 계속 깔라만시를 마시고 있으면 효과를 기대할 수있을 것 같네요

덧붙여서 우리 집에서의 효과는 ,,,

다이어트는 놀라운 효과가 있었다는 것은 아니지만,

한때 약의 부작용으로 체중 증가시기가 있었지만 약을

중단해도 좀처럼 돌아 오지 않았던 것이 체중은 돌아 왔습니다

또한 감기는 걸리지 않습니다

이렇께 깔라만시의 효능은 다이어트에도 몸에도 미용에도 매우 좋은 효과네요 알아보면 볼수록 깔라만시는 사랑 입니다.

부담없이 시작되는 미용 & 건강 & 지방 연소 주스 깔라만시

덧붙여서 나는 탄산수에 희석을 좋아하고, 상당히 적은 양으로도 마실수 있기 때문에 가족들과 마셔도 꽤 오래갑니다

나는 평일 집에서는 별로 마시지 않지만 소주와 희석해서 먹어도 맛은 끝내 줍니다.